Inspiration für den September

«Gelegentlich können wir unserer Ich-Besetzung einen freien Tag geben. Mit gefühlter Anerkennung sagen wir ihr: ‹Ganz im Ernst, du darfst dich jetzt mal ausruhen. Ich bin wirklich froh, dass du dich so eifrig um meine Belange kümmerst. Ich weiss, dass du es gut meinst und mich beschützen möchtest. Aber heute hätte ich es gerne, dass du dich entspannst und von deinen Ängsten Abstand nimmst. Relax dich einfach. Ich bin okay. Wirklich! Es ist alles im grünen Bereich und ich bin wohlbehütet.› So geht Freundlichkeit zu sich selbst» (aus «Heiter und gelassen – in einer ruhelosen Welt?», S. 195).