Pundarika Schweiz

Kalender 2027: «Mit Tsoknyi Rinpoche und den Nonnen durch das Jahr»

Kira Ammann — Mon, 12 Oct 2026 12:21:44 +0000

Berührt von wunderbaren Bildern, inspiriert von Tsoknyi Rinpoches Worten und zur Freude all jener, die bereits darauf warten: Unser wunderschöner und mit viel Liebe gestalteter Kalender 2027 ist da!

Deckblatt und Rückseite des Pundarika Schweiz-Kalenders

Grosszügige Spenden ermöglichten seine Umsetzung und der Erlös geht vollumfänglich an die Tsoknyi Gechak Schule. Der Kalender (30×60 cm) wurde auf umweltfreundlichem Papier und in der Schweiz gedruckt.

Kosten und Versand

Der Preis beträgt CHF 37.- pro Stück (inkl. Versandkosten). Nach Eingang des Geldes versenden wir die gewünschte Anzahl Kalender per Post (es ist mit einer Lieferfrist von 2-3 Werktagen zu rechnen). Alternativ kann die Bestellung auf Anfrage in Bern abgeholt werden. In diesem Fall beträgt der Preis CHF 30.- pro Stück

Für den Versand ausserhalb der Schweiz ist mit einer Lieferfrist von ca. 3-5 Werktagen zu rechnen. Bei Bestellungen ausserhalb Europas bitten wir aufgrund der hohen Versandkosten um vorherige Kontaktaufnahme.

Bitte füllen Sie das Formular vollständig aus, damit wir für den Versand Ihre vollständige Adresse haben und Sie bei allfälligen Rückfragen per Mail kontaktieren können – herzlichen Dank!

Kontoangaben für die Überweisung

Bank EEK AG, 3000 BERN 7
IBAN: CH49 0839 4044 1946 8514 6
Pundarika Schweiz, Thunstrasse 38, 3005 Bern
Konto: 441.946.85.146
BIC: EEKBCH22
Clearing: 8394
PC Konto Bank: 30-38155-7

Bezahlung via PayPal oder Kreditkarte

Bei einer Bezahlung via PayPal oder Kreditkarte fallen für Pundarika Schweiz je nach Betrag Gebühren von 3-5% an, die vom ursprünglich überwiesenen Betrag abgezogen werden. Damit der Erlös vollumfänglich zum Wohle der Nonnen eingesetzt werden kann, bitten wir Sie, die Überweisung möglichst direkt auf unser Bankkonto zu machen und Paypal/Kreditkarte nur für Einzahlungen aus dem Ausland zu verwenden – herzlichen Dank!

12. Oktober 2026

Der Beitrag Kalender 2027: «Mit Tsoknyi Rinpoche und den Nonnen durch das Jahr» erschien zuerst auf Pundarika Schweiz.

Herzlichen Dank für Ihre Unterstützung für Nepal

Kira Ammann — Mon, 05 Oct 2026 20:34:22 +0000

Von Herzen danken wir Ihnen im Namen von Tsoknyi Rinpoche für Ihre rasche und grosszügige Unterstützung der Menschen in Not, die in Nepal von der schweren Flutkatastrophe betroffen sind. Dank Ihrer wertvollen Solidarität sind bei Pundarika Schweiz innerhalb weniger Wochen CHF 72’300.- an Spenden eingegangen.

Wir sind dankbar, dass der gesamte Betrag bereits in kurzer Zeit vollumfänglich nach Nepal überwiesen werden konnte und damit den Menschen zugutekommt, die von der Katastrophe besonders schwer betroffen sind.

In den Nepal Buddhist News wurde über die Spende und Rinpoches Wirken berichtet (Artikel ist derzeit nur auf Nepali verfügbar).

Im September haben Tsoknyi Rinpoche und die Tsoknyi Nuns Welfare Foundation eine erste Spende von 5 Millionen nepalesischen Rupien für die Hilfe und den Wiederaufbau nach den schweren Überschwemmungen und Erdrutschen im Distrikt Rasuwa an den Katastrophenhilfefonds des nepalesischen Premierministers geleistet.

Viele Familien der Nonnen sind von dieser Naturkatastrophe unmittelbar und schwer betroffen. Rinpoche wird die andere Hälfte der weltweit eingegangenen Spenden gezielt einsetzen, um die Angehörigen zu unterstützen und ihnen beim Wiederaufbau ihrer Lebensgrundlage zu helfen.

Von Herzen danken wir Ihnen für Ihre grosse Hilfsbereitschaft, Ihre Grosszügigkeit und Ihr Vertrauen.

5. Oktober 2026

Der Beitrag Herzlichen Dank für Ihre Unterstützung für Nepal erschien zuerst auf Pundarika Schweiz.

Inspiration für den Oktober

Kira Ammann — Thu, 01 Oct 2026 22:08:02 +0000

„Ich begriff, dass es nicht der Berg an Arbeit oder der Termindruck waren, die an mir zehrten, sondern das gewohnheitsmässige Überschreiten meines inneren Tempolimits. Das hiess nun nicht, dass ich künftig langsamer fahren, mich nicht mehr um Termine scheren oder sonst etwas an meinen äusseren Bedingungen ändern musste. Ich musste lernen, damit umzugehen, wenn die Herausforderungen des Lebens die Muster meines subtilen Körpers verstärkten“ (aus Öffne dein Herz und lausche, S. 212).

Der Beitrag Inspiration für den Oktober erschien zuerst auf Pundarika Schweiz.

Unterstützung der feierlichen Eröffnung von Tsoknyi Gechak Ling

Kira Ammann — Thu, 01 Oct 2026 20:01:20 +0000

Die Vorbereitungen für die grosse Eröffnungsfeier und die Teachings in Tsoknyi Gechak Ling sind in vollem Gange. Einige Menschen haben nachgefragt, wie dieser glückverheissende Anlass durch eine Geste der Grosszügigkeit unterstützen können.

Spendemöglichkeiten

1. Teilnahme an der Darbietung von Körper, Rede und Geist

Wer sich zu diesem traditionellen Opferritual hingezogen fühlt, kann vor Ort oder aus der Ferne daran teilnehmen. Pundarika US hat eine kurze Anleitung erstellt, was dieses Ritual bedeutet und wie genau daran teilgenommen werden kann: https://tsoknyinuns.org/body-speech-and-mind-offerings/

2. Dana an Rinpoche

Nach den Belehrungen wird es Gelegenheiten geben, Tsoknyi Rinpoche und Khamtrul Rinpoche Dana direkt darzubringen. Viele Menschen schätzen die schlichte Eleganz, die Geldspende in einem Kuvert zusammen mit einer traditionellen Khata zu überreichen, Selbstverständlich kann die Dana an Rinpoche auch online erfolgen.

3. Allgemeine Unterstützung der feierlichen Eröffnung und der Tsoknyi-Nonnen

Online-Spenden sind jederzeit über unsere Webseite möglich.

Drei Wege, die Tsoknyi Nonnen zu unterstützen

Unabhängig davon, ob Sie persönlich oder aus der Ferne dabei sind und auf welche Weise Sie sich beteiligen: Danke, dass Sie Teil der Gemeinschaft sind.

01. Oktober 2026

Der Beitrag Unterstützung der feierlichen Eröffnung von Tsoknyi Gechak Ling erschien zuerst auf Pundarika Schweiz.

Inspiration für den September

Kira Ammann — Tue, 01 Sep 2026 08:46:33 +0000

„Sich in Mitgefühl zu üben bedeutet unter anderem auch, dass wir etwas einfach deshalb tun, weil andere davon profitieren, selbst wenn wir keine Lust dazu haben. Dieser Aspekt der Praxis von Mitgefühl ist selten Thema von Belehrungen“ (aus Öffne dein Herz und lausche, S. 272).

Der Beitrag Inspiration für den September erschien zuerst auf Pundarika Schweiz.

Sturzflut in Nepal – Bitte um Unterstützung

Kira Ammann — Sun, 30 Aug 2026 20:30:39 +0000

Tage nach dem verheerenden Felssturz in der Grenzregion von Nepal zu Tibet, wird das Ausmass der Katastrophe langsam sichtbarer. Hunderte Todesopfer wurden bereits geborgen, Tausende Menschen werden vermisst. Die Lage ist weiterhin unübersichtlich, die Not unermesslich. Gleichzeitig besteht die Gefahr weiterer Fluten und Überschwemmungen.

Auf Bitte von Tsoknyi Rinpoche sammeln wir Spenden für die Menschen, die von der Katastrophe und deren Folgen betroffen sind. Bereits sind die ersten Spenden eingetroffen und werden ohne Abzüge nach Nepal weitergeleitet. Gemeinsam mit Rinpoche werden wir dafür sorgen, dass die Unterstützung dort ankommt, wo sie am dringendsten benötigt wird.

Rinpoche und die Nonnen praktizieren für die Menschen in Nepal, die ihre Existenz und ihr Leben verloren haben. Unsere Gedanken sind bei ihnen. Mögen die Verstorbenen durch unsere Gebete begleitet werden und mögen die Menschen in Nepal Unterstützung und Hoffnung erfahren.

Herzlichen Dank für Ihre Solidarität und Grosszügigkeit!

Spendenkonto

Bank EEK AG, 3000 BERN 7
IBAN: CH49 0839 4044 1946 8514 6
Pundarika Schweiz, Thunstrasse 38, 3005 Bern
BIC: EEKBCH22
Clearing: 8394
PC Konto Bank: 30-38155-7

30. August 2026

Der Beitrag Sturzflut in Nepal – Bitte um Unterstützung erschien zuerst auf Pundarika Schweiz.

Impressionen aus dem Schulalltag

Kira Ammann — Fri, 07 Aug 2026 07:08:58 +0000

Rashmi KC und Rinpoche am Teachers Day, Juli 2026

Die Schuldirektorin Rashmi KC hat uns einige Fragen zum Schulalltag beantwortet – hier kommen ihre wunderbaren Antworten:

Is there an encounter or a moment from everyday school life that has particularly stuck with you over the past few months? On most days, we are greeted by students with enthusiasm and love. They come to hug us and love to stay close to us. Their trust in us is what makes our work joyful.

If you were to walk across the school grounds in ten years – what do you hope will have changed by then, and what should definitely stay just as it is today? I would like the girls‘ confidence in themselves to grow more and more in the next ten years. May they believe in their potential and trust in their vastness. I would also like their bedrooms to be more spacious and homely as well as them playing in natural playgrounds. I would like the relationship between us and them to remain the same.

Is there a place on the school area that’s especially close to your heart? What connects you to that place? That place is kindergarten. The girls are so loving, trusting and adorable. That’s where I go if I need a bit of a relief from my busy day.

Jährlich stattfindender Teachers Day

Zu Ehren der Lehrerinnen organisierten die Schülerinnen in Anwesenheit von Tsoknyi Rinpoche Ende Juli eine wunderschöne und kreative Feier.

07. August 2026

Der Beitrag Impressionen aus dem Schulalltag erschien zuerst auf Pundarika Schweiz.

Inspiration für den August

Kira Ammann — Tue, 04 Aug 2026 20:19:29 +0000

„Erkennen wir aber die Natur unseres Geistes und dadurch die Natur aller Phänomene, begegnen wir der mannigfaltigen Buntheit der Erscheinungen innerhalb der konventionellen Welt mit einer einfühlsamen und gleichzeitig klaren Geisteshaltung von Gleichmut und Gelassenheit“ (aus Heiter und gelassen – in einer ruhelosen Welt?, S. 235).

Der Beitrag Inspiration für den August erschien zuerst auf Pundarika Schweiz.

„Freiheit im Innern“ – Q&A mit Rinpoche

Kira Ammann — Tue, 07 Jul 2026 14:40:01 +0000

Im Lotus-Sutra gibt es eine Parabel über einen Mann, der jahrelang in Armut lebt, ohne zu ahnen, dass ein unschätzbares Juwel in das Futter seiner Robe eingenäht ist. Obwohl er anderswo nach Erfüllung sucht, war der Schatz, den er sucht, die ganze Zeit bei ihm. Diese beliebte Metapher verdeutlicht, dass das, wonach wir wirklich suchen – Heilung und Befreiung –, nicht im Aussen zu finden ist, sondern nur in unserem eigenen Geist.

In den Lehren über das vollständige Sein und die Natur des Geistes verweist Tsoknyi Rinpoche stets auf unsere Geburtsrechte – die Essenz der Liebe und die Essenz des Geistes –, die wir bereits besitzen und niemals verlieren können. Mit tiefer Ehrlichkeit und klarer Einsicht hilft er uns, diese innewohnenden natürlichen Essenzen wiederzuentdecken und die Verbindung zu unserer eigenen Natur zu stärken. Das vertraute, von Pundarika USA organisierte Frage-und-Antwort-Format findet von Dienstag, 18. August bis Sonntag, 23. August 2026, jeweils von 17 bis 18 Uhr (CET) statt.

Die Ausführungen werden von Adam Kane (Tibetisch-Englisch), Lucia Videla (Tibetisch/Englisch-Spanisch), Annette Bungers (Englisch-Deutsch) und Anna Zilman (Tibetisch-Russisch) übersetzt.

Die Anmeldung ist eröffnet, alle weiteren Informationen finden Sie hier.

Online-Teaching-Reihe „Heilung und Befreiung“

Dieses Programm ist das dritte Angebot der Online-Reihe „Heilung und Befreiung“, in der die beiden Hauptaspekte von Rinpoches Rahmenkonzept untersucht werden: Heilung und Befreiung. Der Weg der Heilung kultiviert einen gesunden, geerdeten feinstofflichen Körper und Geist und fördert die Essenz von Liebe, Stabilität und Klarheit. Auf dieser Grundlage entfaltet sich der Weg der Befreiung, der die Natur des Geistes selbst erkennt und schult, verwurzelt in der Tradition des Dzogchen, der Grossen Vollkommenheit.

27. Juni 2026

Der Beitrag „Freiheit im Innern“ – Q&A mit Rinpoche erschien zuerst auf Pundarika Schweiz.

Inspiration für den Juli

Kira Ammann — Tue, 07 Jul 2026 13:12:53 +0000

„Im Raum kann alles entstehen. Gedanken, Gefühle und Empfindungen sind wie Vögel, die über den Himmel ziehen, ohne Spuren zu hinterlassen. Lassen Sie sie fliegen. Lassen Sie sie kommen und spurlos wieder verschwinden. Werden Sie wie der Raum, der jede Erfahrung willkommen heisst, ohne sie zu werten. Dies ist Ihre wahre Natur“ (aus Öffne dein Herz und lausche, S. 253).

Der Beitrag Inspiration für den Juli erschien zuerst auf Pundarika Schweiz.